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Richtig einkaufen bei Magen-Darm-Beschwerden

Für Sie bewertet: Über 700 Fertigprodukte und Lebensmittel
Einkaufsführer 2. vollständig überarbeitete Auflage 2010

von: Karin Hofele
9,99 €
Verlag:	Trias
Format:	PDF
Veröffentl.:	25.08.2010
ISBN/EAN:	9783830439349
Sprache:	deutsch
Anzahl Seiten:	120

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Beschreibungen

Titelbeschreibung

Ob Reizdarm, Reizmagen, Intoleranzen oder Magenerkrankungen - leichte Schonkost hilft garantiert! Und bei der Auswahl der richtigen Lebensmittel hilft die Neuauflage dieses Einkaufsführers. Über 700 Nahrungsmittel aus dem Supermarkt, Bioladen, dem Markt oder Snacks für unterwegs werden nach Lebensmittelgruppen und Beschwerden wie Blähungen und Verstopfung unterteilt und zuverlässig mit einer Ampel bewertet. Zusätzlich gibt es Ernährungstipps, Einkaufstabellen und Hinweise zum Essen im Restaurant und unterwegs.

Autorenportrait

Karin Hofele ist Diplom-Ökotrophologin und lebt in Stuttgart. Sie hat bereits zahlreiche Ernährungsratgeber geschrieben.

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Schonend essen für Magen und Darm!

Die richtigen Lebensmittel einkaufen

Reizmagen oder -darm, Blähungen, Verstopfung, Durchfall, Unverträglichkeiten - hier sind reizarme Speisen hilfreich. Genussvoll und dennoch bekömmlich essen - so klappt`s.

Supermarkt, Restaurant und unterwegs

Auf dem Prüfstand: über 700 Nahrungsmittel, Fertiggerichte, Snacks, Restaurant-Speisen, Fast-Food in übersichtlichen Tabellen.

Auf einen Blick für Sie bewertet

Schnell und sicher: Mit dem praktischen Ampel-System und dem Schonfaktor sehen Sie sofort, welche Nahrungsmittel für Sie geeignet sind.