Este libro está dedicado a José Carlos,
mi hermano, mi amigo
y un apasionado de los 7 hábitos

En memoria de Stephen R. Covey

(1932-2012)

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Introducción

A quien amas, dale alas para volar, raíces para volver y motivos para quedarse.

DALÁI LAMA

Tras casi veinticinco años dedicados al mundo de la empresa, durante muchos de los cuales ocupé cargos de dirección, decidí dar un giro personal y profesional a mi vida. Decidí que mi profesión era Ser Feliz.

De este modo, comencé un recorrido que me llevó a renunciar a mi carrera profesional, a ampliar mis conocimientos en distintos ámbitos para salir de la línea de pensamiento general y a realizar otras actividades, quizás menos lucrativas inicialmente, pero sin duda más satisfactorias. En general, decidí replantearme todo en mi vida y mirarlo bajo el prisma del impacto que tenía sobre mi propia felicidad.

Descubrí muchas cosas que habían estado delante de mis ojos, pero nunca había puesto mi atención en ellas. ­Descubrí que el dinero que uno necesita va estrictamente ligado a los deseos que tiene, y que cuantas más cosas desee, más dinero necesita, convirtiéndose en rehén del sistema. Descubrí que hay muchas formas de ganar dinero, pero solo una de ellas te da realmente libertad: los ingresos pasivos. Descubrí que la realidad tal como la concebimos es tan solo una parte diminuta de lo que realmente existe. Descubrí que tenemos muchas más capacidades de las que se nos ha dicho y enseñado a utilizar. Descubrí que nuestra realidad, a todos los niveles, es la que nosotros mismos creamos de forma consciente o inconsciente, voluntaria o involuntaria. Descubrí...

Evidentemente, todo esto estaba ya descubierto hacía mucho tiempo, pero yo no era consciente de ello. Tomar conciencia de todo esto fue para mí un descubrimiento que me permitió dar un salto cualitativo en mi forma de vivir.

Uno de los hallazgos más importantes fue conocer el papel que juega nuestra mente subconsciente en la creación de nuestra realidad, así como el hecho de que tenemos la capacidad de transformarla a voluntad.

Nuestra mente subconsciente es la responsable de más del 95% de todas las decisiones y acciones que realizamos a diario. Es como una madre superprotectora que, basándose en las experiencias vividas en el pasado, nos lleva siempre por el camino de menor riesgo y sufrimiento. Nos vamos nutriendo de las experiencias vividas, vamos almacenando creencias en nuestro subconsciente y, sin tener necesidad de volver a pensar en ellas, nuestro subconsciente va dirigiendo nuestras vidas según esas creencias.

Nuestras creencias, correctas o incorrectas, positivas o negativas, limitantes o potenciadoras, conscientes o ­inconscientes... son quienes dirigen nuestras actitudes y conductas, y nuestras relaciones con los demás y con nosotros mismos, generando nuestra realidad. Son las lentes a través de las cuales interpretamos la realidad exterior y decidimos (inconscientemente) nuestras reacciones.

Esta forma de funcionar, sin la necesidad de centrar nuestra atención consciente en todo lo que hacemos, nos permite mantenernos libres de peligro, pero al mismo tiempo puede impedirnos ser como realmente deseamos y vivir la vida que realmente queremos. Algunas de las creencias que acumulamos nos limitan para alcanzar las metas que deseamos, o incluso para vivir del modo que nos gustaría. Se trata de creencias limitantes, responsables de nuestras respuestas inconscientes, que nos llevan a desarrollar hábitos poco efectivos en nuestro día a día.

QUÉ ENCONTRARÁS EN ESTE LIBRO

Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva representan un enfoque integral de la efectividad personal e interpersonal, basado en que los resultados externos son consecuencia de la transformación interior y que la clave del éxito en esta transformación radica en la integración de todos ellos a nivel subconsciente, con un determinado orden secuencial.

Durante años se ha utilizado la definición y estructuración de los 7 hábitos definidos por Stephen R. Covey para formar a millones de personas en todo el mundo. Su libro Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva ha vendido más de veinticinco millones de ejemplares, y su organización, Frankling Covey Co., ha impartido cursos en miles de empresas a lo largo de todo el planeta.

Apunta alto es un libro que aplica de forma práctica buena parte de mis descubrimientos personales, de modo que cualquiera pueda llevar a cabo de forma rápida y eficiente un proceso de desarrollo personal que lo convierta en una persona realmente efectiva, capaz de alcanzar el éxito en todo aquello que se proponga.

Estructurado a partir de los 7 hábitos de la gente altamente efectiva, definidos por Stephen Covey, este libro incluye una guía de desarrollo personal que utiliza técnicas simples, eficientes y duraderas, derivadas de la investigación científica sobre la Teoría de la Dominancia Cerebral y de la antigua sabiduría sobre mente/cuerpo, que te permitirán integrar dicho desarrollo de forma rápida y profunda.

No estás ante un libro teórico que ofrece buenos consejos sobre lo que deberías pensar o cómo deberías actuar para ser efectivo. El libro que tienes en tus manos es realmente una guía práctica que te permitirá integrar a nivel subconsciente las creencias que dan vida a los hábitos de efectividad. Ciertamente, se trata de un curso de formación a nivel subconsciente.

El objetivo de este libro es el de guiarte paso a paso, facilitándote un camino que te permitirá avanzar rápidamente hacia tu transformación, alcanzando un grado de desarrollo personal que te convierta en un individuo altamente efectivo.

El capítulo 2, «¡Preparados!», te pondrá en contexto. Te mostrará qué es un hábito, cómo se forma y el modo en que se puede cambiar de forma rápida, por medio de la formación a nivel subconsciente.

En el capítulo 3, «¡Listos!» aprenderás a obtener respuestas de tu subconsciente por medio del test muscular, descubrirás hasta qué punto tienes actualmente interiorizados los 7 hábitos, y aprenderás también a utilizar diversas técnicas energéticas para desbloquear emociones y reprogramar creencias en tu subconsciente.

El capítulo 4, «¡Ya!», te guiará, paso a paso, en la transformación interior de cada uno de los 7 hábitos. Llevarás a cabo un proceso de formación a nivel subconsciente que te conducirá a interiorizar las creencias básicas que soportan cada uno de los 7 hábitos.

El capítulo 5, «¡Enhorabuena!», te permitirá valorar los resultados obtenidos, comparando tu situación inicial y final.

Más allá de los conocimientos, la experiencia práctica es, sin duda, lo más importante que obtendrás de este libro. Te invito a no creer ciegamente nada de lo que hay escrito en él. Ponlo todo a prueba, experimenta y observa los resultados. Si lo deseas, puedes tomarlo como un juego, pero ten presente que lo que vas a aprender puede darle un vuelco a tu vida.

Personalmente, mi objetivo es que una vez finalizada la lectura de este libro (habiendo realizado correctamente los ejercicios) no hayas disfrutado tan solo de un proceso de desarrollo interior, sino que, además, te hayas convertido en un experto en tu propio desarrollo personal. Habrás aprendido a comunicarte con tu subconsciente y reprogramarte para transformar aquellos patrones de comportamiento que te alejan de cómo te gustaría ser o comportarte en todo momento.

A QUIÉN VA DIRIGIDO

El desarrollo de los 7 hábitos de la gente altamente efectiva es recomendable para cualquier persona con independencia de sus circunstancias. Disponer de estos hábitos te permitirá alcanzar mejores resultados en todo aquello que te propongas.

En cualquier caso, estos hábitos están basados en un conjunto de principios y valores fundamentales: ética del carácter. Disponer previamente de una base sólida que incorpore estos valores, situando a la persona en un elevado nivel de conciencia, permite multiplicar los resultados que se alcanzan cuando se adquieren los 7 hábitos. En mi anterior libro, Un curso de felicidad, desarrollo extensamente este tema, facilitando el proceso de elevación de conciencia que permite lograr un estado de felicidad interior. Se trata, por tanto, de un complemento perfecto al desarrollo que obtendrás aplicando los pasos incluidos en este libro.

El desarrollo de los 7 hábitos representa una oportunidad en cualquier ámbito en el que centremos nuestra atención, ya sea el profesional, el familiar o el de las amistades.

Es en el ámbito laboral donde las carencias de los 7 hábitos se manifiestan con mayor relevancia, truncando las posibilidades de desarrollo profesional, la promoción dentro de la empresa o incluso el propio mantenimiento del puesto de trabajo, en aquellos individuos que no presentan dichos hábitos. Será este, por tanto, el ámbito en el que más rápidamente se perciban los cambios.

Estamos inmersos en un momento de la historia lleno de cambios y transformaciones. Los paradigmas, o marcos de referencia, a nivel económico, empresarial, laboral, social o de cualquier otro ámbito que han regido hasta hace poco comienzan a estar obsoletos. Adaptarnos a los nuevos paradigmas que se están creando es obligatorio y necesario para disfrutar de una vida saludable y exitosa. Poseer los 7 hábitos de la gente altamente efectiva garantiza una fácil transición, e incluso permite liderar el proceso de cambio.

Poner en práctica las enseñanzas de este libro y, en consecuencia, beneficiarte de ellas, no requiere disponer de unas habilidades especiales, ni tener un determinado nivel cultural o de estudios. Tampoco requiere de largos procesos de aprendizaje, entrenamiento, reflexión, introspección, etc. Basta con seguir las instrucciones paso a paso para llevar a cabo tu proceso de desarrollo personal y aprovecharte de esta experiencia tan enriquecedora.

CÓMO LEER ESTE LIBRO

Como irás viendo a medida que avances en la lectura, Apunta alto es un libro eminentemente práctico, que te permitirá obtener resultados casi de inmediato a medida que te vayas adentrando en la realización de los ejercicios.

La inmediatez en los resultados que acostumbran a producirse genera una motivación especial para continuar adelante. Aun así, es recomendable que realices una primera lectura de todo el libro para conocer la dimensión del proceso en el que te estás metiendo. A continuación, vuelve a comenzar deteniéndote en cada uno de los ejercicios, y ponlo en práctica. Haciéndolo estarás generando una transformación interior, que rápidamente observarás en el exterior.

El proceso por el que te va a guiar este libro te permitirá transformar creencias y liberar bloqueos emocionales, y eso lo conseguirás únicamente si realizas los ejercicios propuestos. Por lo tanto, si no estás dispuesto a hacerlo, no merece la pena que sigas leyendo.

Es normal ser algo escéptico al principio. Date una oportunidad, continúa leyendo, comienza a practicar los ejercicios y a ver qué ocurre. Quizás te sorprenda.

Aprender y no hacer no es realmente aprender.

Saber y no hacer no es realmente saber.

STEPHEN R. COVEY

Cuando vayas a poner en práctica los ejercicios, es muy importante que escojas un lugar reservado y tranquilo, donde tengas la seguridad de no ser molestado o interrumpido. Evita hacerlo en lugares públicos.

Confío en que la experiencia que vas a vivir durante este proceso se acabe convirtiendo en una de las experiencias de aprendizaje más satisfactorias de tu vida.

¡Que lo disfrutes!

RICARDO EIRIZ

Había una vez un hombre que tuvo un sueño, en el cual Alá le encomendaba una importante misión:

«Debes cambiar el mundo, para convertirlo en un mundo mejor».

Al día siguiente, cuando el hombre despertó, se dijo:

«Y ahora, ¿por dónde empiezo entre todos los países del mundo? Pues empiezo con mi país. ¿Y de todas las ciudades...? Pues empiezo con la mía. ¿Y entre todos los barrios? Empezaré con el mío. ¿Y entre todas las viviendas? Pues por mi casa. ¿Y entre todos los miembros de mi familia? Pues empezaré conmigo mismo».

CUENTO SUFÍ

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¡Preparados!

Todo aquello que tu mente puede concebir es alcanzable.

HENRY FORD